むくみすぎな足……でもラーメン食べたい！

こんにちは！

ラーメン大好きゆずまるです＾＾

これから気温も下がり涼しくなる季節ですね

涼しくなるとどうしようもなくラーメン

食べたくなる時ありませんか？？

でも明日お出かけだし、

浮腫んだら嫌だな。

我慢…我慢...

次の日のことを考えて

食べたいものを我慢しないと

いけないときありますよね。

私は諦めきれなくて

ラーメン屋の前を

うろうろすることもしばしば😑

「今日は我慢してまた今度来よう」

「浮腫んだら明日ジーパン履けない…」

浮腫みやすい自分の脚のせいで

食べたいものも食べれない

そんなの嫌だ！！

ラーメンも食べられて、足も浮腫まない

そんな夢のようなことがあるのか、

あるんです！！

「でもきつい運動しないと

いけないんじゃない？」

「あざになるくらい

強いマッサージじゃないと

浮腫みとれない…」

そんなことはありません。

その日のうちにたった10分

「あること」をするだけで

むくみを防げるんです！

その方法とは……

お風呂で足パタするだけ！

足首から下だけで

歩くようなイメージで

左右交互に伸ばす。

これだけで大分変わります！

たった10分

これをお風呂でやることで、

むくみを気にして

ラーメン我慢しなくていい。

最高ですよね。

さぁ貴方も

楽しいラーメン生活

を送りましょう！

ここまで読んでいただきありがとうございます^_^