足太あるある

こんにちは！ゆずまるです^ ^

今回は足に悩みを抱えている人

あるあるを挙げていこうと思います^_^

足に自信がないと無意識に

隠すようにしちゃいますよね…

足の太さに悩みを

抱えている人は少なくないはず。

足の悩みあるある

挙げていきます。

Let's go→→

《　足の悩みあるある　》

・セットアップの服を買っても

　上は丁度いいのに下半身だけ

　ぱっつぱつ。

「セットアップの服は上下バラバラで

売ってることが少ないから諦める

しかないですよね…」

・小柄な体型なはずなのに

　下半身はとっても

　ボリューム満点

「友達と自撮りするときは小柄に見えるけど

全身で見ると、あれ？別人かな？」

・足のサイズに合う

　ロングブーツが無い。

「友達とお揃いのブーツ履けないのは

悲しい😢」

・椅子に座った時に

　太ももの太さに驚愕

「運転する彼氏の助手席に乗るときは

バッグか膝掛けでカバー」

・人の前で正座は公開処刑

「太ももが今にもはち切れそうだ泣」

などなど………

まだまだ悩みはたくさんありますよね…

挙げだすとキリがないくらい😔

「こんな太い足は嫌だ！」

「私だって足の太さを気にせず

自由におしゃれしたい！」

そう思っているあなた！

その悩みから解放されたくないですか？

痩せにくいと言われている足

毎日のちょっとした積み重ねで

その悩みが改善されるんです。

しかし、

めちゃくちゃにきつい運動をしても

かえって足が太くなっていまうことも😱

きつくなくても

下半身(足)を細くする

正しい方法を身につけて

誰もが羨む美脚を手に入れてみませんか？

ここまで読んでくださってありがとうございます^ ^

むくみすぎな足……でもラーメン食べたい！

こんにちは！

ラーメン大好きゆずまるです＾＾

これから気温も下がり涼しくなる季節ですね

涼しくなるとどうしようもなくラーメン

食べたくなる時ありませんか？？

でも明日お出かけだし、

浮腫んだら嫌だな。

我慢…我慢...

次の日のことを考えて

食べたいものを我慢しないと

いけないときありますよね。

私は諦めきれなくて

ラーメン屋の前を

うろうろすることもしばしば😑

「今日は我慢してまた今度来よう」

「浮腫んだら明日ジーパン履けない…」

浮腫みやすい自分の脚のせいで

食べたいものも食べれない

そんなの嫌だ！！

ラーメンも食べられて、足も浮腫まない

そんな夢のようなことがあるのか、

あるんです！！

「でもきつい運動しないと

いけないんじゃない？」

「あざになるくらい

強いマッサージじゃないと

浮腫みとれない…」

そんなことはありません。

その日のうちにたった10分

「あること」をするだけで

むくみを防げるんです！

その方法とは……

お風呂で足パタするだけ！

足首から下だけで

歩くようなイメージで

左右交互に伸ばす。

これだけで大分変わります！

たった10分

これをお風呂でやることで、

むくみを気にして

ラーメン我慢しなくていい。

最高ですよね。

さぁ貴方も

楽しいラーメン生活

を送りましょう！

ここまで読んでいただきありがとうございます^_^

脚太さんがやりがちなNG行動

はじめまして。ゆずまるです。

突然ですが…

脚が太くて悩んでるあなたへ

　　　　

普段片足に重心をかけて歩いていませんか？

今すぐやめてください！

実は、片足に重心をかけると

必然的に姿勢が悪くなり、

足の血流も悪くなって足が太く

なりやすくなってしまうんです。

　　　　　　　　　　　

じゃあどうすればいいの？？

とっても簡単です。

片足に重心を

乗せなければいいだけなんです

普段片足に重心をかけないように

意識して歩いてる人なんて、

ほとんどいないと思うんです。

でもたった一つの意識だけで、

足が太くなりにくくなります。

　

この記事を見てくださっているあなた！

片足に重心をかけない

これを今日から

意識しちゃってください^_^

毎日の歩く行為で、

すらっとした足へと変わります

ここまで読んでいただきありがとうございます！